レシピ考案者さんからのコメント
XO醬の香りが上品で、ピリ辛の美味しいパスタでした。
中華とパスタは意外に合う!と好評でした。
XO醬を買ってみたけど使い方が分からない、という方にぜひ作っていただきたいお手軽パスタです。
管理栄養士さんからのコメント
木耳にはカルシウムの吸収を助けるビタミンDや食物繊維が豊富に含まれています。
今回一緒に使用したえびにはコレステロール値や中性脂肪を低下させるタウリンが豊富に含まれています。肝機能の改善効果も期待でき、高たんぱく低脂質の栄養豊富な食材です。
材料(2~3人分)
むきえび 200g 乾燥木耳 10g 長ねぎ 1本 パプリカ 1/2個 *XO醤 小さじ2 *みりん 小さじ1 *酒 小さじ1 *鶏がらスープの素 小さじ1/2 *塩 小さじ1/3 ごま油 大さじ1 スパゲティ 200g スパゲティのゆで汁 100cc ※4~5人分は2倍、1人分は半分を目安にしてください。
作り方
STEP1
材料を用意します。木耳は耐熱容器に入れ、たっぷりの水を入れてレンジ600Wで2分加熱して戻します。
長ねぎは斜めに切り、パプリカは乱切りにします。
*の調味料を全て混ぜ合わせておきます。
パスタは袋に記載の時間茹でます。
STEP2
なべにごま油を入れ、むきえびを炒めます。
STEP3
エビの表面に火が通ったら、野菜類と木耳を入れ炒めます。
STEP4
*の合わせ調味料を入れ、よく炒めます。
STEP5
茹で上がったパスタとパスタのゆで汁を入れ、ソースに絡めます。
味を見て塩加減を調節してください。
完成!
XO醬の香りが上品なピリ辛の美味しいパスタの完成です!